Travail à pied | Facile
Être capable d’obtenir des déplacements latéraux fluides et légers à pied, en partant d’un bon contrôle des hanches et d’une réponse fine aux codes du stick.
Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...
Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !
Travail à pied | Facile
Être capable d’obtenir des déplacements latéraux fluides et légers à pied, en partant d’un bon contrôle des hanches et d’une réponse fine aux codes du stick.
Obstacle | Moyen
Diriger à l'abord et à la réception de sauts
Dressage | Difficile
Assouplir le cheval, améliorer l’engagement des postérieurs, augmenter l’amplitude
Longues-rênes | Moyen
Être capable de faire un 8 de chiffre au trot avec deux cercles égaux, avec une transition à l'arrêt puis reculer au centre du 8.
Travail à pied | Facile
Amener le cheval à reculer vers vous par aspiration, c’est-à-dire à se déplacer en arrière tout en venant rejoindre l’humain situé derrière lui.
Travail à pied | Moyen
Désensibiliser le cheval à la présence d’objets qui traînent au sol, afin qu’il n’en ait pas peur, qu’ils passent devant lui ou derrière lui. 👉 Cet exercice est un excellent prérequis au travail en longues rênes, mais il sert aussi à rendre le cheval plus courageux, confiant et serein face aux situations inhabituelles.
Longues-rênes | Moyen
Habituer le cheval à la présence de la longue rêne extérieure, en préparation au travail aux longues rênes.
Travail à pied | Facile
Le changement d’œil permet d’apprendre au cheval à suivre la pression, même si celle-ci l’amène à se déplacer dans la direction opposée à l’humain. 🧠 Cet exercice développe : - La réflexion du cheval, - Sa capacité à répondre correctement à la pression, - Sa confiance à se déplacer même quand il ne “suit” pas directement l’humain.
Travail à pied | Facile
Amener le cheval à comprendre que : 👉 Lorsque une pression arrive derrière ses fesses (ici avec une longe de 3m70, type corde), il doit avancer. 👉 En revanche, si la longe est simplement présente ou bouge légèrement, nous n’attendons aucune réaction de sa part ➝ c’est un travail de désensibilisation. ✨ Cet exercice constitue un prérequis aux longues rênes en licol : la rêne extérieure servira plus tard d’aide pour encourager le mouvement en avant. Cependant, il est essentiel que le cheval ne développe aucune crainte face à cette action.
Travail à pied | Facile
Etre capable de mener dans les 2 yeux avec un cheval connecté, dans la zone 2 d'abord, puis en zone 3 et 4
Travail à pied | Moyen
Assouplir, diriger, gestion des pieds
Cavalettis | Difficile
L'objectif est de faire du travail latéral pour trouver la rectitude puis d'aller sauter le cavaletti. Le tout en gérant l'allure. Donc cet exercice permet de travailler la rectitude, le travail latéral, le tracé et l'allure devant un obstacle.
Obstacle | Moyen
Réagir rapidement, travail de réflexe
Dressage | Difficile
Arrêt - reculé - départ au trot rassemblé
Dressage | Moyen
Alterner une contre-épaule et une épaule en avant sur le grand côté.
Dressage | Facile
Demander des transitions intra-allures aux trois allures sur un grand cercle de 20 m.
Dressage | Facile
Laisser filer tes rênes et varier les attitudes de ton cheval sur un grand cercle de 20 m.
Dressage | Facile
Alterner, sur un grand cercle de 20 mètres des transitions simples aux trois allures
Cavalettis | Moyen
Avoir un cheval à l'écoute des demande sans anticipation et dans le calme
Dressage | Moyen
Travailler la mise en avant, la réactivité et l’incurvation/mise sur la main dans les transitions
* Débloquez toutes les séances Premium
Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.
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Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.
Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.
Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.
Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.
Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.
Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).
Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.
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