Cavalettis | Facile
Garder son cheval dans le calme et travailler la rectitude
Trouvez votre prochain exercice d'équitation
Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...
Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !
Filtrer les séances par niveau, zone de travail et matériel
540 séances
Dressage | Moyen
Travailler les transitions, les départs au galop, l’incurvation et le tracé
Dressage | Moyen
Réaliser de belles transitions et retrouver une bonne rectitude suite au cercle
Cavalettis | Moyen
• La précision du tracé La rectitude à l’abord des barres L’équilibre dans les tournants Le contrôle des allures Le renforcement musculaire doux
Travail à pied | Facile
Affiner le reculer pour les chevaux qui se frustrent et montent en pression facilement, permet de faire aimer l’exercice au cheval
Travail à pied | Moyen
Améliorer la direction et la complicité avec son cheval, poney
Obstacle | Adaptable
Améliorer la réactivité du cheval
Obstacle | Difficile
Apprendre à être précis dans son tracé et aller droit à l'abord, dans le saut et à la reception
Obstacle | Adaptable
Cet exercice permet de gagner en contrôle
Dressage | Moyen
Savoir changer de pied au galop sans transition au trot / Sentir le changement de pied et si on est à juste, à faux ou désuni sans regarder / Aide à conserver l'équilibre du cheval/poney / Utile à l'obstacle comme en dressage
Obstacle | Difficile
Travailler le contrôle après l'obstacle, améliorer le respect des aides et l'écoute
Obstacle | Moyen
Améliore l'incurvation et le contrôle
Travail à pied | Facile
Habituer le cheval à différents types de sol, en rajoutant des difficultés.
Obstacle | Adaptable
Faire voire quelque chose de nouveau à votre cheval, l'habituer à différents types d'obstacles
Dressage | Facile
Garder un cheval concentré tout au long de l'exercice
Dressage | Moyen
Savoir diriger et incurver un cheval
Dressage | Facile
Obtenir des cercles réguliers et souples avec un bon contact sur la rêne intérieure. Lorsque vous ralentissez pour passer au pas, assurez-vous que votre cheval soit droit et qu'il conserve son impulsion, sans ralentir plus que nécessaire.
Equifeel | Facile
Désensibiliser son poulain ou son cheval à passer dans un passage étroit
Dressage | Moyen
Cette exercice décontracter votre cheval et par son caractère répétitif, vous aide tous deux a vous concentrer, tout en vous préparent à un travail dans l’engagement.
Dressage | Difficile
Demander au cheval de varier les exercice tout en restant dans la même attitude et en poussant sur le postérieur extérieur
Les exercices d’équitation par discipline
* Débloquez toutes les séances Premium
Des exercices d'équitation adaptés à vos conditions réelles
Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.
C'est exactement ce que font nos filtres de recherche :
- La discipline : dressage, saut d'obstacles, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail et bien d'autres
- Le niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé, avec la difficulté annoncée sur chaque fiche
- L'espace de travail : carrière, rond de longe, pré ou extérieur
- Le matériel : barres, cavalettis, chandeliers, plots, dispositifs d'equifeel : de zéro à quinze, vous ne tombez que sur ce qui correspond à votre stock. Plus de frustration ou de réflexion casse-tête pour adapter à ce que vous avez.
Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.
Ce que contient une fiche d'exercice
Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.
- Un schéma pour visualiser immédiatement le tracé, les déplacements et l'installation à monter avant de vous mettre en selle.
- Un récapitulatif : type de séance, espace nécessaire, matériel requis, pour savoir en trois secondes si l'exercice est réalisable aujourd'hui.
- Un déroulé en trois temps : les objectifs travaillés, le déroulement pas à pas de l'exercice, et les difficultés que vous pouvez rencontrer.
Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.
Un outil en plus : le calculateur de distances
Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.
Toutes les disciplines, tous les objectifs
Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.
Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).
Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.
Questions fréquentes
Comment trouver un exercice d'équitation sans matériel ?
Laissez le panneau matériel de la recherche à zéro : les exercices qui demandent des barres, des cavalettis ou des chandeliers disparaissent de la liste, et il ne reste que ce qui se travaille à mains nues.
Quels exercices pour un cavalier débutant ?
Filtrez sur le niveau débutant : chaque fiche annonce sa difficulté, et la recherche ne renvoie alors que les séances écrites pour ce niveau.
Peut-on travailler sérieusement sans carrière ?
Oui. Le filtre espace de travail couvre le rond de longe, le pré et l'extérieur, et les disciplines de travail à pied, de longe et d'equifeel se pratiquent sans piste.
Les exercices sont-ils gratuits ?
Toutes les fiches proposées par la communauté sont gratuites et sans limite. L'abonnement Premium ne concerne que les séances et les programmes écrits par les coachs professionnels.
Une bibliothèque construite par les cavaliers
Nous ne sommes pas les seuls à créer des séances : c’est notre communauté qui y contribue. Vous avez un exercice qui fonctionne et qui ne figure pas encore sur le site ? Proposez-le, il rejoindra la bibliothèque et servira à d'autres.
Plus vous participez, plus votre profil évolue. Chaque like, chaque commentaire et chaque exercice publié vous rapporte des points : vous démarrez « Poulain », puis passez « Mustang », « Pégase », jusqu'au statut de « Licorne » réservé aux membres les plus actifs.
Bonne séance !