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Trouvez votre prochain exercice d'équitation

Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...

Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !

Filtrer les séances par niveau, zone de travail et matériel

540 séances

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Travail à pied | Adaptable

Aider le poney à rester droit, limiter les dérobades et lui apprendre à mieux regarder où il met ses pieds.

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Cavalettis | Moyen

Travailler les courbes serrées.

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Cavalettis | Moyen

Travailler le rythme et l'équilibre sur un dispositif géométrique évolutif. Le carré central permet une approche droite ou en biais, offrant deux niveaux de lecture sur le même exercice. Les barres orientables ouvrent ensuite sur un cercle à main droite ou à main gauche, ce qui en fait un outil idéal pour le cheval intermédiaire comme pour le cheval en rééducation. L'exercice développe également l'incurvation et la capacité du cheval à sentir et contrôler la position de ses membres dans l'espace — savoir où il pose ses pieds sans regarder en jouant sur les angles d'approche.

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Obstacle | Moyen

Objectif : Cet exercice permet de travailler la qualité des trajectoires, l'équilibre du cheval dans les courbes et la précision du cavalier. Il aide également à améliorer la régularité du galop et l'anticipation des tournants. Le trèfle est un excellent exercice pour préparer les parcours de CSO comportant de nombreux changements de direction.

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Obstacle | Moyen

Gagner du temps dans les courbes et garder le cheval en équilibre pour éviter qu’il ne saute a plat

PREMIUM

Hunter | Difficile

Dans cette séance, tu vas aborder un enchaînement complet qui vient réutiliser l’ensemble des exercices et des difficultés travaillés tout au long du programme. L’objectif est de te permettre de remettre du sens dans tout ce que tu as appris en hunter : régularité du galop, gestion des trajectoires, maniabilité, précision des abords et lecture des dispositifs spécifiques. Tu vas ainsi retrouver, dans un seul et même parcours, les principaux éléments caractéristiques de la discipline, afin de les enchaîner de manière fluide et cohérente. L’enjeu est de consolider tes acquis, de gagner en autonomie et de t’amener à mieux comprendre comment chaque difficulté s’intègre dans une logique globale de parcours, tout en conservant une équitation calme, précise et décontractée.

PREMIUM

Hunter | Moyen

Dans cette séance, tu vas aborder un autre obstacle emblématique du hunter : l’araignée. L’objectif est d’éduquer ton cheval à franchir cet exercice dans ses différentes versions, avec calme, sérénité et relâchement. Comme pour l’exercice de la pointe (si tu n’as pas encore découvert cette séance, pense à aller la regarder), le travail se fait par étapes progressives : on commence par une mise en place en barres au sol, avant de construire progressivement l’obstacle. L’idée est de t’assurer que ton cheval comprend parfaitement où il doit passer, tout en maintenant une attitude décontractée et confiante à chaque étape du travail.

PREMIUM

Hunter | Moyen

Dans cette séance, tu abordes un obstacle incontournable en hunter : la pointe. L’objectif est d’éduquer ton cheval à comprendre cet obstacle particulier, en lui apprenant à identifier précisément la zone à franchir. Tu vas progressivement lui faire découvrir les deux configurations possibles, en respectant des étapes simples et logiques, afin de développer sa confiance, sa franchise et sa précision. Le travail consiste à obtenir des abords clairs et réguliers, pour que ton cheval comprenne sans hésitation où il doit sauter, tout en conservant fluidité et sérénité.

PREMIUM

Hunter | Difficile

Dans cette séance, tu abordes une difficulté majeure que l’on retrouve dans les plus hauts niveaux d’épreuves club et amateur en hunter : les abords au contre-galop (galop à faux). Cet exercice demande une réelle qualité de préparation sur le plat, car ton cheval doit être capable de maintenir équilibre et rectitude sans que tu aies besoin de réduire exagérément le galop. L’objectif est de conserver une cadence fluide et une attitude stable, tout en gérant cette complexité technique avec discrétion et justesse.

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Hunter | Moyen

L’objectif de cette séance est de développer la capacité du cavalier à faire varier l’amplitude des foulées de son cheval tout en conservant une cadence régulière, élément fondamental en hunter. À travers le travail sur une ligne dont le métrage se situe volontairement entre deux contrats de foulées, le cavalier est amené à explorer différentes options : réaliser un premier passage dans un contrat de référence, puis un second en ajoutant ou en retirant une foulée. Cet exercice permet d’affiner la qualité du galop, la gestion de l’équilibre et la précision des interventions, sans jamais altérer la fluidité recherchée. L’enjeu est d’apprendre à adapter l’amplitude avec justesse et discrétion, pour gagner en maîtrise et en efficacité dans la lecture et la gestion des lignes en parcours.

PREMIUM

Hunter | Facile

Dans cette séance, tu vas mettre en pratique les éléments travaillés précédemment à travers un mini-parcours de hunter équitation mixte. Transitions, saut au trot, passage imposé et saut de biais : l’objectif est de rester fluide, précis et régulier tout au long de l’enchaînement.

PREMIUM

Hunter | Facile

Dans cet exercice, tu vas t’entraîner à aborder et franchir des obstacles de biais grâce à des couloirs de barres au sol. L’objectif est d’aider ton cheval à mieux comprendre l’exercice, tout en développant ta capacité à projeter ton regard et à guider ta trajectoire avec précision.

PREMIUM

Hunter | Facile

Dans cet exercice, tu vas apprendre à mieux gérer tes trajectoires en passant par des passages imposés (PI). L’objectif est de réussir à serrer tes courbes tout en gardant un bon équilibre et une cadence régulière, comme demandé dans les épreuves de maniabilité et les barrages en CSO.

PREMIUM

Hunter | Facile

Dans cet exercice, tu vas travailler les transitions et les sauts au trot, deux éléments souvent présents dans les figures imposées. Le parcours intègre une zone de transition, un petit slalom, ainsi qu’une transition à réaliser sur un cercle au milieu d’une ligne. L’objectif est de rester précis et fluide, tout en gardant le contrôle du rythme et de la trajectoire à chaque étape.

PREMIUM

Hunter | Facile

Garder une cadence régulière au galop Un enchaînement simple en barres au sol pour te concentrer sur l’essentiel : le rythme. Avec une barre isolée, deux lignes de 20 m au sol (à faire en 5 ou 6 foulées selon ton cheval) et un saut de puce, enchaîne en alternant diagonale et piste. Ton objectif : trouver le galop naturel de ton cheval… et ne plus le changer du début à la fin. Ni plus vite, ni plus lent : juste régulier. 💡 Astuce : teste cet exercice en musique ! Une musique adaptée au galop de ton cheval t’aidera à sentir si la cadence reste stable. Un vrai plus pour te préparer aux épreuves… parfois en musique 😉

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Dressage | Difficile

Obtenir un cheval qui s’arrête net et équilibré, qui recule droit et léger et qui repart au trot sans traîner. Engagement + contrôle + musculation Muscles travaillés : Abdos → gros travail (arrêt + reculer) Arrière-main → engagement sous la masse Dos → se soulève et se stabilise Équilibre général

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Obstacle | Difficile

Améliorer la rectitude à l’obstacle, la quantité des changements de pieds sur l’obstacle et l’incurvation au galop.

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Des exercices d'équitation adaptés à vos conditions réelles

Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.

C'est exactement ce que font nos filtres de recherche :

  • La discipline : dressage, saut d'obstacles, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail et bien d'autres
  • Le niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé, avec la difficulté annoncée sur chaque fiche
  • L'espace de travail : carrière, rond de longe, pré ou extérieur
  • Le matériel : barres, cavalettis, chandeliers, plots, dispositifs d'equifeel : de zéro à quinze, vous ne tombez que sur ce qui correspond à votre stock. Plus de frustration ou de réflexion casse-tête pour adapter à ce que vous avez.

Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.

Ce que contient une fiche d'exercice

Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.

  • Un schéma pour visualiser immédiatement le tracé, les déplacements et l'installation à monter avant de vous mettre en selle.
  • Un récapitulatif : type de séance, espace nécessaire, matériel requis, pour savoir en trois secondes si l'exercice est réalisable aujourd'hui.
  • Un déroulé en trois temps : les objectifs travaillés, le déroulement pas à pas de l'exercice, et les difficultés que vous pouvez rencontrer.

Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.

Un outil en plus : le calculateur de distances

Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.

Calculateur de distance entre ses barres

Toutes les disciplines, tous les objectifs

Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.

Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).

Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.

Questions fréquentes

Une bibliothèque construite par les cavaliers

Nous ne sommes pas les seuls à créer des séances : c’est notre communauté qui y contribue. Vous avez un exercice qui fonctionne et qui ne figure pas encore sur le site ? Proposez-le, il rejoindra la bibliothèque et servira à d'autres.

Plus vous participez, plus votre profil évolue. Chaque like, chaque commentaire et chaque exercice publié vous rapporte des points : vous démarrez « Poulain », puis passez « Mustang », « Pégase », jusqu'au statut de « Licorne » réservé aux membres les plus actifs.

Bonne séance !

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