Dressage | Facile
Déplacement des épaules
Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...
Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !
Dressage | Facile
Déplacement des épaules
Cavalettis | Facile
Maniabilité et travail du tracé
Travail à pied | Facile
Améliorer le mené et les arrêts en main.
Travail à pied | Facile
Apprendre au cheval à s'écarter d'une pression (physique ou visuelle). Améliorer sa souplesse et sa concentration. Réussir à faire croiser les membres (les pieds passent l'un au-dessus de l'autre).
Dressage | Difficile
Obtenir une transition galop - pas sur la volte de 10m
Dressage | Moyen
Obtenir un départ au galop du pas, sur une volte de 10m
Dressage | Moyen
Commencer l’apprentissage de l’abaissement d’une hanche.
Dressage | Moyen
Être capable de s'arrêter depuis le pas et de reculer droit sur 4-5 pas, le long de la piste.
Dressage | Facile
Sur un cercle de 20 m, agrandir le galop vers le galop moyen sur 8 foulées et rassembler le galop sur 8 foulées.
Obstacle | Moyen
Travailler l’abord et attendre sa foulée sans stress
Obstacle | Moyen
Travailler la direction et les tournants serrés
Obstacle | Facile
Travailler le contrôle et le calme sur les obstacles
Obstacle | Facile
Apprendre à conserver le même galop et la même rectitude
Obstacle | Facile
Confirmer les réponses de base (Direction, Impulsion, Flexion)
Cavalettis | Moyen
Rester réguliers dans les allures et obtenir des transitions propres, en mettant l’accent sur l’engagement et le levé des pieds du cheval.
Obstacle | Facile
Le cheval va venir se caler dans les barres au sol, cette mécanisation lui apportera une foulée régulière suivi d’un saut facile. Ce dispositif obligera les cavaliers à se faire oublier et a simplement ressentir les sensations d’un bon abords, avec l’équilibre du galop.
Dressage | Moyen
Avoir un cheval droit dans ses mains et dans ses jambes, peut importe l’obstacle.
Dressage | Moyen
🎯 Garder un cheval souple.
Dressage | Facile
Introduire les changements de pied
Cavalettis | Difficile
Travailler les sauts de biais et la rectitude
* Débloquez toutes les séances Premium
Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.
C'est exactement ce que font nos filtres de recherche :
Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.
Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.
Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.
Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.
Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.
Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).
Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.
Nous ne sommes pas les seuls à créer des séances : c’est notre communauté qui y contribue. Vous avez un exercice qui fonctionne et qui ne figure pas encore sur le site ? Proposez-le, il rejoindra la bibliothèque et servira à d'autres.
Plus vous participez, plus votre profil évolue. Chaque like, chaque commentaire et chaque exercice publié vous rapporte des points : vous démarrez « Poulain », puis passez « Mustang », « Pégase », jusqu'au statut de « Licorne » réservé aux membres les plus actifs.
Bonne séance !
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